Blog

Jul 09, 2023

¿Qué es el parpadeo de la pantalla PWM y cómo solucionarlo?

Por eso los teléfonos modernos dañan la vista. ¿Alguna vez miraste tu teléfono y te duele la cabeza? A veces, simplemente significa que has estado haciendo esto demasiado tiempo y necesitas tomarte un descanso. Para algunas personas,

Por eso los teléfonos modernos dañan la vista.

¿Alguna vez miraste tu teléfono y te duele la cabeza? A veces, simplemente significa que has estado haciendo esto demasiado tiempo y necesitas tomarte un descanso. Para algunas personas, sin embargo, podría significar que ha desarrollado sensibilidad al parpadeo PWM debido a la forma en que funciona la pantalla de su teléfono.

PWM, o modulación de ancho de pulso, es un método de hacer parpadear una pantalla para engañar al ojo humano y hacer que vea una pantalla más brillante o más tenue. Es una táctica utilizada por muchos de los mejores teléfonos, incluidos el iPhone de Apple, Google Pixel, Samsung Galaxy y muchos otros, por varias razones y se ha vuelto cada vez más común a medida que los teléfonos continúan cambiando a pantallas OLED.

El resultado es un teléfono que puede provocarle náuseas, que le duelan los ojos, provocarle dolor de cabeza o incluso provocarle ganas de acurrucarse sobre sí mismo durante horas. Entonces, ¿qué es PWM, por qué es perjudicial para algunas personas y qué se puede hacer al respecto? Además de adquirir un nuevo teléfono compatible con PWM, tenemos varias sugerencias que ayudarán a que su teléfono actual sea un poco más amigable para la vista.

La atenuación PWM funciona encendiendo y apagando la pantalla muy rápidamente. Piense en ello como si estuviera viendo una película, que se compone de imágenes que se muestran una detrás de otra muchas veces por segundo.

Su cerebro interpreta esta rápida progresión de imágenes como movimiento en una película, pero en el caso de los teléfonos con atenuación PWM, sus ojos ven una imagen más brillante o más tenue dependiendo de la frecuencia con la que la pantalla de su teléfono se enciende o apaga por segundo.

La atenuación PWM funciona encendiendo y apagando la pantalla muy rápidamente, lo que engaña a los ojos para que vean una pantalla "más brillante" o "más tenue".

La razón por la que esto es diferente de una película es que los fotogramas de la película se iluminan uniformemente en progresión de uno al siguiente. Sin embargo, el parpadeo PWM alterna entre 100 % de brillo y 0 % de brillo, lo que proporciona un contraste marcado y marcado para los ojos y el cerebro.

Gráficos como el de arriba, que muestra la pantalla exterior del Samsung Galaxy Z Fold 5 con un brillo del 100%, muestran el patrón de ciclos de encendido/apagado que tus ojos no ven pero que tu cerebro percibe. La diferencia entre los puntos más alto y más bajo es lamodulación, que se define como la diferencia porcentual entre los valores más brillantes y más oscuros.

Imagine una luz brillante que parpadea constantemente hacia usted en una habitación oscura y comprenderá rápidamente por qué esto es problemático.

En términos sencillos, eso simplemente significa qué tan brillante se vuelve la pantalla durante una fracción de segundo antes de apagarse momentáneamente y luego repetir el ciclo una y otra vez varios cientos de veces por segundo.

A medida que bajas el control deslizante de brillo, la pantalla en realidad no se oscurece. En cambio, lo que sucede es que la pantalla permanece apagada durante períodos de tiempo más largos mientras continúa parpadeando cientos de veces por segundo. Imagínese una luz brillante que parpadea constantemente en una habitación oscura y comprenderá rápidamente por qué esto es problemático.

Esa diferencia entre que la pantalla esté encendida durante una fracción de segundo y luego permanezca apagada durante una fracción de segundo es increíblemente discordante para el cerebro humano. Si bien no afecta tan negativamente a algunas personas como a otras, aún así te expone a una luz estroboscópica durante todo el día. Sabemos por investigaciones que este tipo de exposición es mala para la salud.

Las pantallas de los teléfonos inteligentes generalmente utilizan dos métodos principales para controlar el brillo. El método más común solía ser lo que se llama atenuación de CC, que controla la cantidad de voltaje enviado a un panel LED. Cuanta más energía suministres, más brillante se volverá el LED. Reduzca esa potencia y el LED se atenuará.

Pero, a medida que los teléfonos inteligentes han comenzado a cambiar cada vez más a pantallas OLED, los fabricantes están utilizando PWM para gestionar el brillo en lugar de la atenuación CC. Esto suena ridículo (y, en muchos casos, realmente lo es), pero hay una razón válida para todo ello.

Primero, examinemos rápidamente la diferencia entre paneles LCD y pantallas OLED. Un panel LCD presenta una luz de fondo completamente blanca detrás de píxeles de colores. Estos píxeles de colores actúan como un filtro para la luz pero no tienen nada que ver con el brillo o la intensidad de la luz en sí. Son piezas completamente separadas del rompecabezas de exhibición.

Esta luz de fondo se puede atenuar por separado de los píxeles de colores reduciendo la potencia de la luz de fondo LED blanca, atenuando así esa luz blanca como una bombilla.

Las pantallas OLED utilizan píxeles iluminados individualmente, normalmente formados por subpíxeles rojos, verdes y azules. Cada uno de estos subpíxeles emite su propia luz, por lo que la intensidad del brillo está directamente ligada al color.

A medida que los píxeles OLED se atenúan, la precisión y la intensidad del color también se atenúan. Hace unos años, OnePlus experimentó con un panel OLED totalmente atenuado por CC en los OnePlus 6 y 6T. Sin embargo, cuando el brillo caía por debajo del 30% aproximadamente, los grises se volvían verdes y otros colores simplemente no se veían bien.

Por este motivo, fabricantes como Samsung utilizan atenuación PWM. Cuando una pantalla utiliza atenuación PWM, proporciona el 100 % de potencia a cada píxel, lo que garantiza que la precisión y la intensidad del color permanezcan iguales sin importar el nivel de brillo.

Es una solución brillante a un problema tecnológico, pero olvida dos cosas importantes en cuenta: los ojos y el cerebro humanos.

Algunos fabricantes, como Motorola, Xiaomi y Nothing, han comenzado a ofrecer soluciones híbridas que son mucho más agradables para los ojos y el cerebro humanos, manteniendo al mismo tiempo la calidad visual que esperamos de las pantallas OLED.

Algunos fabricantes finalmente se están dando cuenta de que iluminar a los usuarios con una luz estroboscópica durante todo el día no es saludable y ahora están usando DC Dimming por encima del 50 % de brillo.

En niveles de brillo más altos en teléfonos como Motorola Edge Plus (2023), Nothing Phone (2) y Xiaomi 13, la atenuación de CC controla el nivel de voltaje de cada píxel individual. Cada uno de estos teléfonos utiliza atenuación de CC hasta un cierto nivel de brillo (normalmente alrededor del 50 % de brillo) y luego cambia a atenuación PWM por debajo de ese nivel.

Esto garantiza que los usuarios no estén expuestos a la luz estroboscópica parpadeante de una pantalla PWM durante todo el día. En cambio, esto sólo ocurre con poca luz si el usuario desea reducir el nivel de brillo.

Si profundizamos en las causas de la sensibilidad al parpadeo/PWM, algunos factores parecen afectar a la mayoría de las personas en esta categoría. Cuando se utiliza una herramienta para medir los parámetros de parpadeo, el resultado final parece una forma de onda en un osciloscopio. Si ya te he perdido, agárrate fuerte. Prometo que mantendré esto simple.

El patrón más cómodo es la onda sinusoidal, que está representada por una curva suave que se mueve uniformemente hacia arriba y hacia abajo a un ritmo constante. Las bombillas incandescentes presentan este tipo de onda porque el filamento interior nunca se apaga por completo durante el ciclo de energía oscilante habitual que proviene de las líneas eléctricas. Las pantallas que utilizan atenuación PWM pueden resultar cómodas si se adhieren al patrón de onda sinusoidal, pero esto conlleva algunas advertencias.

Las pantallas que utilizan otros patrones de forma de onda anteriores tienden a parpadear a velocidades variables o más intensas. He encontrado que esto es extremadamente incómodo en la mayoría de los casos. Si vuelves al ejemplo anterior del Fold 5, verás que utiliza una forma de onda cuadrada, que es un patrón de encendido/apagado muy duro.

Por el contrario, si observa el patrón del Motorola Edge Plus (2023) en la imagen a continuación, verá que es una forma de onda bastante plana con caídas muy superficiales a intervalos uniformemente espaciados.

Por último, veremos la velocidad PWM, que significa qué tan rápido puede parpadear la pantalla por segundo. La mayoría de los teléfonos Samsung Galaxy y Google Pixel parpadean a una velocidad muy baja de 240 Hz, o 240 veces por segundo.

Apple utiliza una frecuencia de 480 Hz a pesar de que utiliza tipos de pantallas OLED similares a los de los teléfonos Galaxy y Pixel. Números más altos pueden generar una mayor comodidad, incluso cuando se usa PWM para "atenuar" una pantalla, por lo que, en teoría, los iPhone son más cómodos a la vista que los teléfonos Galaxy o Pixel.

Velocidades de PWM más altas (más rápidas) pueden generar una mayor comodidad al usar una pantalla que se "atenúa" mediante el uso de modulación de ancho de pulso.

Pero los teléfonos que recomendamos aquí generalmente van mucho más allá si usan PWM. El Honor 90, por ejemplo, utiliza una frecuencia PWM extremadamente alta de 3840 Hz. Eso es 8 veces más rápido que el iPhone y 16 veces más rápido que la mayoría de los teléfonos Galaxy o Pixel. A este ritmo, incluso el parpadeo PWM probablemente sea utilizable para la mayoría de las personas.

Otros teléfonos en esta lista, como el Nothing Phone (2) y el Xiaomi 13, usan una frecuencia PWM de 1920 Hz cuando el brillo disminuye. De lo contrario, con un brillo del 50% o más, estos teléfonos utilizan atenuación de CC, un método de regulación de energía que reduce el voltaje de los LED individuales en la pantalla, haciéndolos esencialmente sin parpadeos.

Ser sensible a las luces o pantallas parpadeantes simplemente no es divertido. Las fuentes de luz parpadeantes pueden provocar ojos fijos, dolores de cabeza, mareos, sensación de vértigo, náuseas y muchas sensaciones incómodas o dolorosas. Afortunadamente, existen formas de controlar estos síntomas y cosas que puedes hacer para ayudar a prevenirlos en primer lugar.

No importa qué teléfono uses, ser PWM o sensible al parpadeo significa que debes tomar algunas precauciones para asegurarte de no exponerte a demasiado parpadeo. A continuación se ofrecen algunos consejos y trucos que ayudarán a que su teléfono sea más agradable a la vista.

En primer lugar, si experimenta alguno de los síntomas descritos anteriormente mientras mira su teléfono, consulte a un optometrista. Personalmente, tuve que lidiar con una mayor sensibilidad y síntomas más severos durante un período de unos meses antes de acudir a un optometrista, y no podría haber estado más feliz con mi experiencia.

En mi caso, un ojo tenía astigmatismo y mi optometrista pudo recetarme nuevas gafas de lectura para corregir ese astigmatismo. Muchas personas que son sensibles a la luz parpadeante y a las pantallas parpadeantes de los teléfonos inteligentes también tienen astigmatismo, y corregir este problema podría resolver su problema de sensibilidad.

En mi caso, puedo utilizar teléfonos parpadeantes siempre que lleve gafas, pero incluso esto está dentro de un límite. No me atrevo a usar ninguno de estos teléfonos que parpadean por debajo del 50% de brillo o en una habitación oscura, y generalmente no puedo usarlos cuando no estoy usando mis lentes.

Para mí, eso significa que no puedo usar mi teléfono para navegar mientras conduzco, ya que mis gafas son solo para leer, y significa que es increíblemente inconveniente (o imposible) mirar teléfonos parpadeantes durante un período de tiempo prolongado mientras hago actividades físicas fuera de casa. desde casa.

El brillo automático es un gran concepto cuando un teléfono utiliza atenuación de CC. Para los teléfonos que usan PWM para atenuar, el brillo automático es una forma rápida de causar dolor de cabeza. En su lugar, administre el brillo usted mismo y manténgalo en un nivel que considere manejable y que no le cause fatiga visual.

Esto se debe a que los teléfonos atenuados por PWM parpadean más intensamente a niveles de brillo más bajos, lo que aumenta el potencial de enfermedad por PWM.

Recomiendo utilizar esta práctica junto con el siguiente consejo.

No utilice el control deslizante de brillo de su teléfono para ajustar el brillo. En su lugar, recomendaría mantener el control deslizante de brillo del sistema al 100% para mantener la modulación de la pantalla lo más baja posible. Luego, use una aplicación de atenuación de pantalla para controlar el brillo, ya que funciona de manera diferente.

En primer lugar, nunca recomendaría atenuar la mayoría de las pantallas de los teléfonos inteligentes por debajo del 50% si eres sensible al parpadeo de la luz. Incluso la mayoría de las pantallas de teléfonos inteligentes más agradables a la vista comienzan a hacer cosas raras por debajo del 50% para mantener una alta calidad de imagen con valores de brillo bajos.

He probado muchas aplicaciones para atenuar la pantalla, pero esta aplicación para atenuar la pantalla y las notificaciones es mi favorita de todos los tiempos. No solo cuenta con un práctico panel de control que permanece en la pantalla de notificaciones en todo momento y tiene un botón de alternancia rápida, sino que también atenúa las notificaciones y los cuadros de diálogo a nivel del sistema.

Muchas aplicaciones de atenuación de pantalla solo atenuarán las aplicaciones agregando una superposición gris en la parte superior de la pantalla que no se permite mostrar sobre elementos de la interfaz de usuario a nivel del sistema. Peor aún, la mayoría de estas aplicaciones no te permiten hacer clic en botones "seguros", lo que significa que tienes que desactivarlos regularmente sólo para hacer cosas normales en tu teléfono.

La aplicación que recomendé no tiene ninguno de estos problemas y funciona como es de esperar.

Usar su teléfono en una habitación oscura es una de las formas más rápidas de desarrollar esos horribles sentimientos de enfermedad PWM. No importa el nivel de brillo de tu dispositivo, especialmente si estás usando un teléfono que usa PWM para atenuar la pantalla. Sentarse en una habitación oscura mirando un teléfono brillante simplemente no es bueno para la vista.

En su lugar, intente mantener la iluminación ambiental de la habitación aproximadamente al mismo nivel de brillo que el de su teléfono. El brillo automático ya haría esto, pero para nosotros, las personas sensibles a PWM, el brillo automático no suele ser una opción ya que los teléfonos tienden a parpadear más en niveles de brillo más oscuros.

Además, recomendaría usar un medidor de parpadeo para probar las bombillas de su hogar y asegurarse de que no parpadeen. Si no tienes un fotómetro especializado, esta aplicación de medición de parpadeo es gratuita y puede ayudarte a detectar el parpadeo de una bombilla.

Sin embargo, no usaría sus medidas como una ciencia exacta. Más bien, utilícelo para ayudar a detectar bombillas que se pueden reemplazar con versiones sin parpadeo como estas bombillas LED sin parpadeo de Sylvania. Los uso en mi casa y los amo.

Puede sonar extraño, pero las pantallas OLED que usan PWM modulan más cuando muestran colores más oscuros. Esto se debe a que el color y la intensidad de la luz están unidos en un solo diodo LED, como expliqué en la sección anterior. Los teléfonos que usan pantallas OLED que usan DC Dimming están bien para usar el modo oscuro de cualquier tono, como lo demuestran las imágenes a continuación.

La mayoría de las aplicaciones de temas oscuros no utilizan un fondo negro, lo que en realidad apagaría por completo los píxeles OLED individuales. En cambio, muchos desarrolladores y empresas de teléfonos inteligentes utilizan un fondo gris oscuro que es más perjudicial para la vista que un fondo completamente negro o completamente blanco.

¿No me crees? Mire las imágenes de arriba, tomadas con una velocidad de obturación muy lenta y un ISO alto para capturar la velocidad PWM en cada color. Las barras negras que ve desde la parte superior hasta la parte inferior de la pantalla son la forma en que la cámara ve la velocidad PWM. Cuanto más gruesa es la barra, más modulación se produce para crear un color.

¿Notas que todos los colores claros tienen una barra negra más delgada y todos los colores más oscuros tienen una barra mucho más gruesa? Esos píxeles tienen que parpadear mucho más para mostrar ese color oscuro porque, cuando se usa PWM, el brillo de un píxel se controla por el tiempo que la pantalla está apagada durante el ciclo de pulsación.

Observe la imagen en escala de grises, en particular, ya que esos colores son los tonos exactos utilizados en el tema oscuro de Android en muchos fabricantes y aplicaciones.

Ahora, si miramos un teléfono que tiene una atenuación de CC adecuada, el Motorola Edge Plus (2023), verá que todos los colores están representados por igual y no tienen ninguna diferencia de parpadeo visible entre ellos. Eso incluye imágenes en escala de grises más oscuras.

En teléfonos que usan pantallas OLED atenuadas por PWM, use un tema claro en la interfaz de usuario de su teléfono y luego seleccione aplicaciones que tengan configuraciones para el modo "luces apagadas". En aplicaciones como Twitter X, el modo Lights Out hace que todo el fondo sea negro y solo ilumina la pantalla cuando hay otros colores o texto presentes. Eso garantiza que menos parte de su pantalla esté activa para modular en teléfonos que usan atenuación PWM.

Puede sonar extraño, pero bloquear la frecuencia de actualización de la pantalla de un teléfono a veces es más agradable a la vista que una frecuencia de actualización dinámica en teléfonos que usan atenuación PWM. Hay muchas teorías sobre por qué este es el caso, pero personalmente creo que es la variabilidad de la frecuencia de actualización en las pantallas LTPO OLED la que juega el papel más importante.

Dado que la frecuencia de actualización cambia constantemente en estas pantallas dependiendo de la aplicación que esté usando o para qué esté usando el teléfono, pero la frecuencia PWM probablemente permanezca constante, sus ojos son bombardeados constantemente con niveles variables de patrones de actualización de pantalla poco naturales.

Vaya a la configuración de pantalla de su teléfono y busque la opción de frecuencia de actualización. A veces esto se llama "visualización fluida" o algo similar. Apáguelo o seleccione una frecuencia de actualización única para probar. Algunos teléfonos le permiten seleccionar entre varias tarifas diferentes para bloquear la pantalla. Mi teléfono favorito y agradable a la vista, el Motorola Edge Plus (2023), te permite seleccionar entre 60 Hz, 120 Hz o 165 Hz.

Dependiendo del tipo de pantalla, elegir la frecuencia de actualización más baja posible de 60 Hz podría ser lo más cómodo. ¡Pruébalo y mira cómo te sientes!

La realidad es que nuestra definición de "los mejores teléfonos" a menudo gira en torno a la velocidad del procesador, la calidad de la cámara u otros factores, pero a menudo ignora lo malas que son las pantallas de estos teléfonos para nuestros ojos.

Afortunadamente, los mejores teléfonos para personas sensibles a PWM ofrecen excelentes experiencias, velocidades de procesamiento, cámaras de calidad y, lo más importante, pantallas que no hacen daño a la vista.

Motorola ha vuelto, cariño. Con un diseño magnífico, una pantalla OLED agradable a la vista, un procesador ultrarrápido y una batería que dura dos días, el Motorola Edge Plus (2023) es el mejor teléfono que Motorola ha fabricado en años.

Acceso instantáneo a noticias de última hora, las reseñas más recientes, excelentes ofertas y consejos útiles.

Google Pixel Flip: Filtraciones, rumores y lo que queremos ver

Samsung Galaxy S23 FE se lanzará en septiembre

Incluso si Android está listo para la tecnología eSIM, tu operador probablemente no lo esté

Por Nicholas Sutrich21 de agosto de 2023

Por Michael L Hicks 21 de agosto de 2023

Por Derrek Lee 21 de agosto de 2023

Por Mishaal Rahman 20 de agosto de 2023

Por Michael L Hicks20 de agosto de 2023

Por Nicholas Sutrich19 de agosto de 2023

Por Jerry Hildenbrand19 de agosto de 2023

Por Jerry Hildenbrand17 de agosto de 2023

Por Andrew Myrick 15 de agosto de 2023

Por Michael L Hicks 13 de agosto de 2023

Por Michael L Hicks 12 de agosto de 2023